Revalidatie in het water heeft verschillende voordelen die ervoor zorgen dat de actieve fase van je revalidatie al snel kan worden opgestart zónder risico op overbelasting.
Wat zijn de voordelen?
- Ontlasten van de gewrichten: drijfvermogen zorgt voor verminderde druk en schokbelasting in de gewrichten, alsook een betere bewegingsmogelijkheid van het aangedane gewricht. 💭
- Krachtopbouw: water creëert een continue verdraagbare weerstand tijdens het bewegen die bijdraagt in spierversterking. 🏋️
- Conditie: al in de vroege fase kan het conditionele aspect onderhouden worden via o.a. aquajogging, zonder overbelasting. 🏃🏾
- Bloedcirculatie: stimulatie van de bloedsomloop in het lichaam voor optimaal herstel dankzij een verbeterde aan- en afvoer van voedings- en afvalstoffen van en naar het letsel. 🩸
Bij wie passen we dit revalidatieprincipe toe?
- Pre- en Postoperatief: o.a. kruisband, meniscus, prothese, ligamenten, …
- Intra-articulaire klachten: artrose, kraakbeenlijden, …
- Spierletsels: spierscheuren of -verrekkingen
- Ligamentaire letsels: scheuren en verrekkingen van ligamenten aan knie, enkel, …