21/04/2022

AQUAREVALIDATIE: Neem voorsprong met een vroege start in je actieve revalidatie

Revalidatie in het water heeft verschillende voordelen die ervoor zorgen dat de actieve fase van je revalidatie al snel kan worden opgestart zónder risico op overbelasting.

Wat zijn de voordelen?

  • Ontlasten van de gewrichten: drijfvermogen zorgt voor verminderde druk en schokbelasting in de gewrichten, alsook een betere bewegingsmogelijkheid van het aangedane gewricht. 💭
  • Krachtopbouw: water creëert een continue verdraagbare weerstand tijdens het bewegen die bijdraagt in spierversterking. 🏋️
  • Conditie: al in de vroege fase kan het conditionele aspect onderhouden worden via o.a. aquajogging, zonder overbelasting. 🏃🏾
  • Bloedcirculatie: stimulatie van de bloedsomloop in het lichaam voor optimaal herstel dankzij een verbeterde aan- en afvoer van voedings- en afvalstoffen van en naar het letsel. 🩸

Bij wie passen we dit revalidatieprincipe toe?

  • Pre- en Postoperatief: o.a. kruisband, meniscus, prothese, ligamenten, …
  • Intra-articulaire klachten: artrose, kraakbeenlijden, …
  • Spierletsels: spierscheuren of -verrekkingen
  • Ligamentaire letsels: scheuren en verrekkingen van ligamenten aan knie, enkel, …