Dry needling

Dry needling is een evidence based behandelmethode binnen de (manuele) kinesitherapie. Er wordt met een fijn naaldje in bepaalde spieren geprikt, met als doel deze spieren snel en langdurig te ontspannen.

Dry needling is geen acupunctuur: bij dry needling gaan we opzoek naar drukpunten/spierknopen (triggerpoints) en deze behandelen door ze aan te prikken. Acupunctuur daarentegen heeft eerder een energetisch effect.

Triggerpoint

Een triggerpoint (drukpunt/spierknoop) is een verkrampt deeltje van de spier dat verantwoordelijk kan zijn voor uw pijn. Naast lokale drukpijn, kan het vaak ook uitstralende (referred) pijn in bepaalde zones veroorzaken. De pijn en uitstraling van een triggerpoint gaat vaak ook gepaard met stijfheid en bewegingsbeperking.

Het ontstaan van een triggerpoint kan zowel acuut als chronisch zijn.

  • Een verkeerde (langdurige) houding
  • Overbelasting van spieren door het herhaaldelijk uitvoeren van één dezelfde beweging
  • Overbelasting van spieren door kortdurende zware inspanning
  • Als spieren gedurende een langere tijd onbeweeglijk of inactief zijn, dit bevordert het verstijven en verzwakken van spieren.
  • Stress met bijhorende spierspanning
  • Sporten
  • Plotselinge schokken, valpartijen en botsingen.


Zijn maar enkele voorbeelden van veel voorkomende oorzaken van triggerpoints. Stress kan ook een belangrijke onderhoudende factor zijn van triggerpoints. 

voor welke klachten?

Dry needling kan worden uitgevoerd op bijna elke plaats in het lichaam:

  • Extremiteiten
  • Klachten zoals een tenniselleboog, knieklachten, scheenbeenvliesontsteking, schouderoperatie, …
  • Wervelkolom
  • Klachten in zowel de cervicale, thoracale als lumbale regio.
  • Temperomandibulair gewricht / kaak
  • Alle soorten kaakklachten
  • Hoofd en nekregio
  • Alle soorten hoofdpijnen, spanningspijnen, duizeligheid en draaierigheid.
  • Kapsel / ligamentair / pees
  • Peesontstekingen, verrekkingen, …

behandeling

Na een uitgebreide anamnese, zal uw kinesitherapeut uw klachten in kaart brengen. Bij vermoeden van betrokkenheid van bepaalde spieren, zal specifiek worden gezocht naar triggerpoints (en gerefereerde pijnpatronen).

De behandeling van de triggerpoints met dry needling is gericht op het langdurig uitschakelen van deze spanningspunten. Afhankelijk van de klacht, wordt in één of meerdere sessies dry needling toegepast. Dry needling maakt dus deel uit van een totaalbehandeling en is geen behandeling op zich!

Hoe voelt het?

Het aanprikken van de spier zal u minimaal voelen. Als het triggerpoint effectief wordt aangeprikt, spant de spier zich heel kort even op: dit noemen we een ‘local twitch response’. Het is een zeer kortdurend krampgevoel van de spier dat u enkele keren kan ervaren.

Na de behandeling kan de spier goed stijf zijn of zelfs als een blauwe plek aanvoelen. De eerste uren is dit het meest, ook is aanspannen van de net behandelde spieren dan pijnlijk. Na een nachtrust voelt het al een stuk beter. Klachten kunnen 1 tot 3 dagen aanhouden.

Nabehandeling

Om spierstijfheid en pijn tot een minimum te beperken, wordt er vaak na het prikken nog wat nabehandeld: aan de hand van stretching, circulatie-oefeningen, Hypervolt (massagegun), weke delen technieken, … Er wordt advies meegegeven en eventueel een aantal oefeningen, alsook de richtlijn om voldoende water te drinken die dag. Dit is belangrijk voor de bloedcirculatie en dus de doorbloeding op pijl te houden, zodat afvalstoffen makkelijker kunnen afgevoerd worden. Het helpt ook wat warmte aan te leggen na het prikken voor de spierstijfheid te minimaliseren. Het is belangrijk dat u de adviezen van uw kinesitherapeut goed opvolgt voor een maximaal resultaat.

Je kan hiervoor in onze praktijk terecht bij Yannick Strauven, Pär Vandenborne, Kevin Lukarsi & Lennert Mooren.