Tendinopathie revalidatie

Een peesblessure: Als een spier samentrekt, brengt de pees de kracht over op het bot, waardoor dit gaat bewegen in een gewricht.

Lenigheid voor alles

Ondanks de laatste jaren meer aandacht gaat naar het lichaam voor te bereiden om te fietsen, staan er veel fietser niet stil bij het effect van de lenigheid van hun gewrichten en spieren op hun fietspositie – comfort en prestaties. 

INDIBA ACTIV CT8: Wat is dit?

Het INDIBA toestel zet een elektrische stroom om in een stabiele frequentie (van 448 kHz) wat op cellulair niveau zorgt voor een verhoogde ionenuitwisseling. Deze verhoogde uitwisseling zorgt, in combinatie met gelijktijdige manuele therapie, voor een versnelling van weefselherstel en helpt in het reduceren van pijn. Een behandeling met het INDIBA toestel is een manuele […]

Squat training met Kevin & Erno

Een squat training met Kevin & Erno, met de focus op het behalen van een nieuw personal record in squat. Ontdek hier de training.

Help, mijn knie kraakt! Is dit normaal?

Krakende knieën komen veel voor en er zijn verschillende redenen waarom een knie kan kraken. Éen van de meest voorkomende redenen heeft te maken met gasbubbels en geeft de typische ‘knak’ bij het plooien of strekken.

Met een hernia naar de osteopaat: een goed idee?

Een hernia zorgt immers vaak geassocieerd met een ingrijpende operatie en een intense revalidatie. In vele gevallen blijft een chirurgische ingreep bij een hernia echter helemaal niet nodig. Is osteopathie in dat geval een geschikte therapie? Het antwoord is JA.

BIKE FIT – Optimal Crank lengte?

De crank lengte is anders gezegd de afstand van het centrum van de trapas tot aan het centrum van de pedaalas. Je leest er hier alles over.