Lees hier alles over Fasciitis Plantaris: een ontsteking van de aanhechting van het peesblad onder de voet op het hielbeen, in de volksmond ook wel hielspoor genoemd.

Een peesblessure: Als een spier samentrekt, brengt de pees de kracht over op het bot, waardoor dit gaat bewegen in een gewricht.

Ondanks de laatste jaren meer aandacht gaat naar het lichaam voor te bereiden om te fietsen, staan er veel fietser niet stil bij het effect van de lenigheid van hun gewrichten en spieren op hun fietspositie – comfort en prestaties. 

Het INDIBA toestel zet een elektrische stroom om in een stabiele frequentie (van 448 kHz) wat op cellulair niveau zorgt voor een verhoogde ionenuitwisseling. Deze

Een squat training met Kevin & Erno, met de focus op het behalen van een nieuw personal record in squat. Ontdek hier de training.

Krakende knieën komen veel voor en er zijn verschillende redenen waarom een knie kan kraken. Éen van de meest voorkomende redenen heeft te maken met gasbubbels en geeft de typische ‘knak’ bij het plooien of strekken.