Core-stability
🤷Waarom ‘core-stability’ trainen? Velen spreken hierover, maar wat wordt hier nu mee bedoeld en waarvoor is het goed? 🙋♂️Core stability staat letterlijk voor romp stabiliteit. Laat het nu net onze romp zijn dat zich centraal in ons lichaam bevindt waar dus onze ledematen aanhangen en onze vitale organen in zitten. We zouden er dus alle […]
NIEUW IN DE PRAKTIJK: Indiba Activ
Indiba Activ is een uniek en gepatenteerd systeem dat het celmetabolisme activeert met als doel het verbeteren en versnellen van de natuurlijke processen van wondheling en weefselregeneratie. Het toestel werkt tot op het celniveau van het lichaam én is een wetenschappelijk onderbouwde behandelmethode, gebaseerd op het Proionic Systeem. HOE WERKT INDIBA ACTIV?Dit toestel genereert een […]
CARPAAL TUNNEL SYNDROOM (CTS)
Wat is CTS? CTS is een aandoening waarbij een zenuw, de nervus medianus, wordt ingeklemd ter hoogte van de pols: in de carpale tunnel. Deze nauwe tunnel wordt gevormd door handwortelbeentjes en een peesblad in de handpalm. Het bevat pezen van de buigspieren voor de vingers en de zenuw, die gevoelig is voor druk. […]
Pes anserinus tendinopathie
Een pes anserinus tendinopathie typeert zich door klachten aan voorzijde en binnenzijde van de knie, onder de gewrichtsspleet. Er kan een onderscheid worden gemaakt of het al dan niet gaat om een pes anserinus bursitis, meniscusprobleem of stressfractuur t.h.v. het onderbeen. De opgestelde criteria voor de diagnose zijn: Wat is de Pes Anserinus? De pes […]
Spiercontusie
Wat is een contusie? Een contusie is de medische term voor kneuzing, bijvoorbeeld door een val of als het betreffende lichaamsdeel ergens tegenaan wordt gestoten of geslagen. Het verwijst naar een bloeding en daaropvolgende hematoomvorming binnen een spier en de omringende bindweefselvliezen. De meest voorkomende plaats voor spiercontusie is de quadriceps (ijsbeentje). Een contusie gaat […]
Gluteale tendinopathie
🍑 Wat is ‘gluteale tendinopathie’? Overbelasting of verminderde kwaliteit van de pezen van de bilspieren (de gluteale spieren). Algemeen spreekt men over een peesproblematiek. ☑️ Klachten? Pijn rond de zijkant van de heup. Deze pijn kan uitstralen langs de buitenkant van het been. Vaak zijn er klachten bij het liggen op de zij, oplopen van […]
Prehab avoids rehab – Voorkomen vermijdt revalideren
🦶🏼Lopen is een toegankelijke en veel beoefende sport. Op relatief weinig tijd ervaar je het gevoel van ‘gesport te hebben’. Toch komen er redelijk wat blessures voor, of stoppen beginners met lopen omdat ze al snel last ervaren. Maar hoe komt dit precies? In tegenstelling tot andere sporten, wordt lopen weinig in clubverband gedaan. Dit […]
Ik heb last van kaakpijn !
Wat is kaakpijn ? Temporomandibulaire dysfunctie (TMD) is een vaak voorkomende aandoening waardoor de normale functionaliteit van de kaak wordt beperkt: zoals kauwen , het openen/sluiten van de mond en die pijn kan veroorzaken. Het kaakgewricht stuurt kaakbeweging en stelt u in staat om uw mond open en dicht te doen en van kant naar […]
WAAROM IS EEN GOEDE DARMFLORA ZO BELANGRIJK BIJ BABY’S EN KINDEREN?
👶🏻 WAAROM IS DIT ZO BELANGRIJK? Een goede darmflora is essentieel voor een goede gezondheid van uw baby. Bij vele baby’s is deze echter verstoord en kan dat leiden tot overmatig huilen, reflux, slecht slaappatroon, krampjes en een lage weerstand. Maar geen nood, de darmflora kan nog hersteld worden door het geven van probiotica. 💊 […]
Onze lever bepaalt hoe we ons voelen
Onze lever is vooral bekend om de afbraak van afvalstoffen en speelt zo een belangrijke rol in het ontgiftingsproces. Wanneer de ontgifting niet goed gaat en onze lever het werk dus niet meer aan kan (zwaar belast met slechte voeding, chemische stoffen in de voeding, milieuverontreiniging, stress, etc …), dan kan osteopathie hier een meerwaarde […]